-DARKLY-'s Journal, 28 Mar 16

Как будто и не было трех недель первого уровня Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack =/ я убита после первого же дня уровня 2.

---

1279 kcal

Fat: 46.79g | Prot: 52.19g | Carbs: 168.47g.   Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Зеленый Чай, Версилия Печенье Творожное Piccolo "Крымское Яблочко", Йогурт Домашний, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Кофе, Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Mars Milkyway, Зеленый Чай, Запеканка с Курицей. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Хлеб Серый, Рулет Куриный Праздничный, Кофе, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дикси Крекер с Отрубями. more...

2438 kcal

Exercise: Housework - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...