Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3561 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 194.54g | Carbs: 402.44g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, McEnnedy Syrop Klonowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. Dinner: Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Haribo Żelki, Żywiec Piwo Żywiec, Sałatka Jarzynowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|