Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 141.37g | Prot: 94.28g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Ceres MCT Öl, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Hochwald Sahnewunder ohne Zuckerzusatz, Kerrygold Butter. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Frühlingszwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, American Style Bacon, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Dinner: Gutes Land Schlagsahne, Gutes Land Gouda Jung, Kerrygold Butter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|