|
А вот как правильно будет считать,если не спать всю ночь? В предыдущий день или будущий?
|
1524 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 84.26g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Нестле Кит Кат (46г), Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Nordic Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3, Киви, кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, VitaLat Рикотта. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, кофе, Вдохновение Конфеты, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours and 28 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 7 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|