|
suan pismanliktan olmek uzereyim resmen tum yiyeceklere saldirmis bulunuyorum gozum donmus 78 gorunce hemen havalara girdim ne var ne yok yedim midem icerde buyuk bir orkestra ile opera veriyor suan. bu saatten sonra birsey yemeyimde bari aksamda yuruyuse cikayim da bari yediklerim etki etmesin ne yapayim artik offfff
|
1598 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 67.21g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Helva, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Snacks/Other: Nestle Sıcak Çikolata, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Tulumba Tatlısı. more...
|
|
 Comments
26 Mar 16 by member: berrinadal
|
26 Mar 16 by member: bernazz124
|
Bu durum bende de oluyor ve çok canımı sıkıyor. Bazı zamanlar kıtlıktan çıkmışım gibi yiyorum özellikle abur cubur alıyorum kendime bir sürü hepsini bir anda yiyorum sanki bidaha yiyemezmişim gibi. Bu saldırı moduna geçmeyi engellemek için ne yapmak lazım acaba
26 Mar 16 by member: RapunzEliff
|
Bir aydir ilk defa oldu bendee ama cok mutsuzm hic durduramadm kendimiiii
26 Mar 16 by member: bernazz124
|
Kızlar lütfen yapmayın. İnanın zayıflayıp, küçük beden kıyafetlerin içine girmek, üzerinde güzel durması, fazlalıkların olmaması yemeğin verdiği hazdan çok daha büyük bir haz veriyor. Sabırlı ve kararlı olun. Olmak istediğin bedendeki kıyafetler alın kendinize, içine girmek için motivasyon olur. Telefonunuza beğendiğiniz fizikteki kişilerin fotoğraflarını atın. Bakıp motive olursunuz. Ve unutmayın yediğiniz her kalorili, zararlı şey bugüne kadarki bütün uğraşlarınızın, çektiğiniz çilenin çöpe gitmesi demek. Sevgiler.
27 Mar 16 by member: ece_nur_colak
|
27 Mar 16 by member: hazanmevsimim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernazz124's Weight History
|