|
arkadaslar herbalife kullanan ve yararini goren varmiii
|
1034 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 52.01g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Helva, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lahana Sarması. Dinner: Kırmızı Lahana, Lahana Sarması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tulumba Tatlısı, Sütaş Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
Benim arkadaşım kullandı ,3 ayda 21 kg verdi çok mutlu oldu ama geçen günlerde normal yeme düzenine geri dönünce 27 kg olarak geri aldı ve metabolizmasını da bozdu şimdi normal egzersiz yapıyor ama yinede bazal metabolizma hızını düşürdüğü için kilo veremiyor ve de diyet yapmasına rağmen ,sen sen ki kısa vadelik mutluluğu uzun vadeli huzun'e tercih etme ...
25 Mar 16 by member: cansuerdem
|
Bu aralar cok karşıma cikiyor danisayim dedim sagol cnm
25 Mar 16 by member: bernazz124
|
En güzeli doğal ve sağlıklı beslenmek. Şekeri, unu kesince zaten kilo veriliyor. Her şeyden yiyin ama azar azar. Şeker ve un hariç tabii ki 😊 ben bu şekilde 6 kilo verdim. Şu an sabitim bi 6 kilo daha vereceğim. Yavaş bir şekilde sabırla kilo verilmesini tavsiye ederim, yeme düzenini oturtmak için. Diyet değil sağlıklı beslenme olmalı. Yoksa bıraktığımız anda geri alınır.
25 Mar 16 by member: ece_nur_colak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernazz124's Weight History
|