Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 42.82g | Carbs: 257.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Компас Здоровья Льняной Батончик, Био Баланс Биойогурт со Злаками, Банан. Dinner: Дядя Ваня Горох Консервированный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: My Box Kingroll с Лососем. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radioladio888's Weight History
|