Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 78.72g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Bıldırcın Yumurtası, Muz, Bıldırcın Yumurtası. Lunch: Yumurta, Bal, Bal, Zeytinyağı, Yumurta, Muz, Böğürtlen. Dinner: Lipton İcetea, Limon Suyu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Yavru Havuç, Marul, Marul, Havuç. Snacks/Other: Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kırmızı Lezzetli Elma, Kiraz Domates, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Starbucks Caffè Latte (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|