Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 42.97g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кедровые Орехи, Зеленый Чай, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Мюсли с Фруктами. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Морковный Сок. Dinner: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, ВкусВилл Чурчхела, Кедровые Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Овсяные Отруби, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|