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Pesei em minha balança não confiavel (mecânica, lojas americanas, velha) - nela estava dando 60 kilos mas eu desconfio (e muito) que está errado, enfim, adicionei uma pesagem aqui só pra tentar na proxima semana ter uma ideia real se estou estavel ou pior que os 64,3
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1108 kcal
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Fat: 54.20g | Prot: 62.54g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Vigor Iogurte Grego Light, Bolo de Banana e Aveia, Café. Lunch: Bauducco Torrada Integral (1), Homus, Babaganuche, Salada Verde Mista, Tomates, Tofu Mole. Dinner: Queijo Gorgonzola, Homus, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Meia Cura, Pão Integral. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Framboesa. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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