Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
105.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 125.44g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pasta z Makreli, Chleb na Zakwasie. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Ocet Balsamiczny, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Awokado, Czarne Oliwki. Dinner: Pudliszki Przecier Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Galbani Ricotta, Galbani Mozzarella, Bułka Tarta, Papryki Jalapeno, Natka Pietruszki, Czosnek, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Snacks/Other: Pomarańcze, Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Zwykłe Naleśniki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|