Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 33.71g | Prot: 46.81g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Pane di Grano Duro, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Lunch: Pema, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Pane di Grano Duro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Zucchero di Canna, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla. more...
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1980 kcal
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Exercise:
Sitting - 11 hours and 15 minutes, Standing - 4 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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