Johny_Jon's Journal, 22 Mar 16

Poxa, preciso de uma receita de doce, que não prejudique tanto quanto eu ter comido metade de uma barra de chocolate 40% cacau, as vezes bate uma abstinência, difícil conter!!

View Diet Calendar, 22 March 2016:
1292 kcal Fat: 41.09g | Prot: 73.97g | Carbs: 161.48g.   Breakfast: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Água, Banana Nanica. Lunch: Feijão Tropeiro, Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja, Arroz Integral. Dinner: Maçã. Snacks/Other: Presunto de Peru, Maçã. more...

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Comments 
tem receitas de doces no insta @saborlowcarb, além de varias outras coisas legais 
22 Mar 16 by member: LariBdeMatos
Também gosto do http://www.vidalowcarb.com.br/ da Mariana Montezzana. 
22 Mar 16 by member: fabioiron10
maças assadas, salpique um pouco de sal sobre elas e leve ao forno..o sal ajuda a potencializar o açucar da fruta... salpica canela. Existem também os frozen de frutas, brigadeiro de abacate e alfarroba.... 
22 Mar 16 by member: SKT 43
Falso Danoninho Zero Carboidratos http://receitasdeminuto.com/falso-danoninho/ Eu particularmente uso a gelatina zero e o creme de leite que tem varios sem CARBO , eu comi na minha irmã e ficou perfeito! Boa sorte e kilos off  
22 Mar 16 by member: ILanaaa
Falso Danoninho Tempo de Preparo: 5 mins Tempo de Cozimento: 5 mins Tempo Total: 10 mins Rendimento: 3 Ingredientes 1 Lata de Creme de Leite (0% Carboidratos) ½ Pacote de Suco Clight Morango (ou outros sabores) Instruções Coloque tudo no liquidificador ou mixer e bate bem até ficar tudo misturado. Coloque para gelar ou no congelador para virar sorvetinho de danone. 
22 Mar 16 by member: ILanaaa
Opa ILanaaa gostei da receita, valeu! 
23 Mar 16 by member: fabioiron10
Chocolate... é o que não posso ficar..aff 
23 Mar 16 by member: Eliane fondaik
Fábio acabei de lembrar de um belo falso hambúrguer zero carb kkk Estamos na luta querido!  
23 Mar 16 by member: ILanaaa
Eliane chocolate meu namorado come junto de mim , gosto mas consigo sofrer quieta kkk Se eu achar algo parecido ti falo ta 
23 Mar 16 by member: ILanaaa
Bora lá! 
23 Mar 16 by member: fabioiron10
Voltei pra prosear rs mais calma depois do almoço : bife na chapa e refri zero geladinho ♡kkk 
23 Mar 16 by member: ILanaaa
Eu já fiz receitas mas nunca gosto. Como mas n sinto prazer, então dá no mesmo de não ter comido. Procuro reservar os chocolates pro fds e evito tê-los em casa pra n passar vontade ou me deixar levar pela compulsão. Uma coisa q faço às vezes qdo n consigo resistir é amassar uma banana com um fio de mel e uma pitada de canela e levo ao microondas. Ou então amasso a banana e coloco um único quadradinho de chocolate amargo por cima e levo no micro pra derreter. A vontade de doce pra mim é variável. Tem dias que são terríveis, outros eu nem lembro dos benditos. Boa sorte! 
23 Mar 16 by member: pottermania
https://www.instagram.com/p/BDLWlkdx4Ix/?taken-by=lidmicroni fiz uma receita de cheese cake, com chocolate por cima, ai deixei no freezer e virou um sorvetinho. ficou top!!! 
24 Mar 16 by member: lidmicroni
Receita: 150g Cream cheese 50g leite de coco 150g creme de leite fresco 0,16g stevia 70g chocolate Uniq 70% cacau 1 xícara de morangos Modo de preparo:bata tudo na batedeira ( menos o chocolate e 40g de creme de leite) coloque nos recipientes e leve ao freezer por 1 hrs e reserve. Aqueça 40g de creme de leite e acrescente o chocolate. Despeje a calda de chocolate em cima do creme e aproveite sem culpa !!! Info. Nutricionais para toda a receita: Carb net.: 44,29g Gord.: 125,06g Proteínas: 19,10g Cal: 1439 Essa quantidade rendeu 3 ramequins de 100ml ( eu como só metade por vez) ou seja se considerarmos que essa receita vai render 6 porções. Temos apenas 7,38 carb. Net.  
24 Mar 16 by member: lidmicroni
Maravilha lidmicroni! 
24 Mar 16 by member: fabioiron10
Omg cheese cake quantos anos kkkk Daqui 1 semana farei ...muito boa sua receita!  
24 Mar 16 by member: ILanaaa
Desculpe mais não tem muito haver com o post. Eu não sei.postar. Só sei comentar na postagem.dos outros.Podem me ajudar por favor? 
24 Mar 16 by member: Flávia Velasco

     
 

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