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Fiz uma sopa pra encarar o almoço hoje - escarola, couve e acelga refogadas com cebola, alho e gengibre. Bati no liquidificador, adicionei sal grosso pra temperar e comi acompanhando tofu grelhado com cebola/alho pouco sal. Enquanto degustava esse gurmê, o resto da familia encarava um sofiatelle de queijo com manjericão rsrsrs. Hoje não fiz caminhada porque estou tentando intercalar os dias neste (re) começo embora amaria que um milagre se operasse e eu perdesse essa gravidez sem cria que se instalou no meu abdome.. É isso mesmo..estou com o peso de meu ultimo mes de gestação... :'( e o filho que não me larga é composto de gordura pura (eca). Nos ultimos tres mestes estive tomando pilula, seguindo ordens médicas para evitar reposição hormonal. Confesso que acho que essa bomba de hormonio foi um dos gatilhos que piorou meu organismo em vários aspectos..
Estou preocupada com a chegada deste feriado = festa = comilança. Embora eu não seja adepta de comer compulsivamente, não estou bebendo e estou evitando qualquer contato com cerveja ainda. São 40 dias sem alcool algum - completados amanhã. Mas confesso que o calor está cutucando tentadoramente rsrsrs
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953 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 28.07g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Tofu Mole. Snacks/Other: Midway Shake Diet Way, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Rei do Mate Mate com Limão. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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