Goesting in lekkere koffiekoek. Een paar keer laten me gaan en nu is moeilijk.
|
1275 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 54.22g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Sinaasappelen, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delhaize Kervelsoep, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Delhaize Gevulde Botercake, Crêpe (Neutraal). Dinner: Colruyt Filet de Dinde, Rucola Sla, Graankorrels (Bereid). Snacks/Other: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Pruimen, Druiven, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 74 %. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 9 hours, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour. more...
|
|
|
Bolke1972's Weight History
|