Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 97.63g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: Salame, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Repolho Verde Cozido, Brigadeiro de Leite em Pó, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Brigadeiro de Leite em Pó, Salame, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|