|
Potrzebuje motywacji :(
|
865 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 76.83g | Carbs: 46.95g.
Breakfast: Kawa, Odżywka Białkowa. Lunch: Kawa, Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Wasa Pieczywo Żytnie. Dinner: Salad Story Sałatka Cesarska (Mala). Snacks/Other: Kanapka z Szynką i Serem. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Pamiętaj robisz to dla Siebie
21 Mar 16 by member: misiaczek73
|
widzialem w silowni jak sprzedawali motywacje na kilogramy :P
21 Mar 16 by member: vibo69
|
22 Mar 16 by member: agata_f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|