Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 33.61g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Lunch: Виктория Рис с Овощами, Хлеб Черный. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|