Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 84.32g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Перловая Каша с Сердечками (К), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп-Пюре из Семги (К). Dinner: Печенье. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|