|
КД😳...тянет спину😫😣...хочу на тренировку😭
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 118.90g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: Милава Творог Мягкий 4%, Zott Monte, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Hortex Стручковая Фасоль, Куриные Грудки. Dinner: Яичный Белок, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Тыквенные Семечки. more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшкапп's Weight History
|