Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 45.51g | Carbs: 301.79g.
Breakfast: Мармелад, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Салат из Морской Капусты, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Макароны Отварные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебец, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Магнит Груша Китайская, Азиатские Груши, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Хлеб, Хлеб Черный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|