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Depois de 15 dias com a visita dos meus cunhados aqui em casa, para não ser a chata hehehe pelo menos mantive o meu último peso uhuuu agora continuar onde parei e alcançar meu objetivo!!! 😊
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 81.23g | Prot: 81.39g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Dinner: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mearim Doce de Caju Cristalizado. more...
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steady weight
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