Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 107.64g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Творожное Печенье (К), Яблоко, Запеканка Куриная с Овощами (К), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Запеканка Куриная с Овощами (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Ржаной Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|