Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 145.08g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: Dietary Supplement Rx Omega-3, Зернышки Хлебцы, Сыр Сулугуни, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Творог 2%, Лаваш, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Печенюшки Какао, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Брынза, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Куриный Суп, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Фисташки, Грецкие Орехи, Киви, Банан, Neocell Beauty Bursts Collagen. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Pedalling - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|