premier jour! je ne me sent pas motivé ... je ne sais pas pourquoi :(
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1328 kcal
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Fat: 68.99g | Prot: 39.94g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Red Bull Red Bull. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Baguette, Madrange Mousse de Canard au Porto. Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Petits Pois Carottes. Snacks/Other: Pistaches, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). more...
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3088 kcal
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Exercise:
Cleaning - 3 hours, Painting - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
red bull au petit dej??? essaie dans un premier temps de manger plus équilibrer faut y aller par étape et quand on trouve un truc qui marche ca motive!!! on se motive aussi entre nous ca aide beaucoup!! tu verras qu'il y a des personnes qui ont des parcours incroyables, ils sont très inspirants! et ca fait des semaines voir des mois qu'ils ont repris leur alimentation en main! Courage et bonne humeur!!!
15 Mar 16 by member: Nathy23270
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Si vous n'êtes pas motivée ça n'est peut-être pas le bon moment pour momen re un projet de perte de poids ?
15 Mar 16 by member: Fatastique
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Malheureusement la redbull est devenu pour moi une addiction :(
Ma motivation est venu au fur et à mesure de la journée et en lisant les écrits des personnes ici :)
Merci
15 Mar 16 by member: nat-tallia
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Quand je perds ma motivation je fais la liste de tout ce qui sera mieux pour moi une fois que j'aurais minci et ça me reboost ! Voilà si ça peut t'aider, bonne chance en tout cas 😊💪
15 Mar 16 by member: marinejcs
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C'est vrai que ça peut motivé de penser comme ça 😉 merci beaucoup #bises
15 Mar 16 by member: nat-tallia
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Coucou Nat, ce matin je n'étais pas motivée et le moral dans les chaussettes 🎓 alors j'ai lu les messages des amis Fat 👻 j'ai fait une bonne Promenade et travaillé à mes activités et ce soir je me dis que la vie est belle 🐆
Tu vas y arriver 🏁 j'ai confiance en toi 👏 et merci pour ton message
Bonne nuit 🎈
16 Mar 16 by member: ray.d
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Merci beaucoup :) bonne nuit à toi aussi 😉 #bises
16 Mar 16 by member: nat-tallia
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