Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
60 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 143.92g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Каждый День Кукурузные Палочки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экопродукт Варенье Вишня, Салат "из Того, Что Было" (К), Куриный Крем-Суп (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Салат "из Того, Что Было" (К), Банановые Оладьи, Куриное Филе. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Салат "из Того, Что Было" (К), Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|