Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 70.35g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Орехи Кешью, Тануки Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Капучино, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. Snacks/Other: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Фиги Меджул. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|