Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 123.62g | Carbs: 274.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Фиги Меджул, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|