Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 69.26g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Ламбер Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Kuhne Бальзамический Уксус, Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Яичница, Сытоедов Макароны по-Флотски, Kuhne Бальзамический Уксус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. Snacks/Other: Травяной Чай, Яблоко. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|