Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 204.57g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia. Lunch: Rzodkiewka, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Orzechy Nerkowca. Dinner: Filet z Piersi Indyka, Ziemniaki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Lidl Jajko Świeże. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|