Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 57.96g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Свинина Лопатка, Компот, Лента Крабовый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Обычное Пиво, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|