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Jetzt ist sie da....die 63....war ziemlich zäh...
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63.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 41.41g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Lunch: Kaffee, Äpfel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kichererbsen. Dinner: BioBio Ziegenfrischkäse, Gemischter Salat. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Seeberger Nussmischung, Milka Alpenmilch. more...
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steady weight
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 Comments
In knapp zwei Monaten von 69,9 auf 63,6 ist doch super. Weiter so.
07 Mar 16 by member: Bernd_KFA
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07 Mar 16 by member: marcothebrain
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Respekt.
Du kannst stolz auf Dich sein.
07 Mar 16 by member: Schwopp
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07 Mar 16 by member: Annedance
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Super! Freut mich für Dich:-)
07 Mar 16 by member: moppi15
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Ringli71's Weight History
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