Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 75.31g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Mirtilli Rossi Essiccati. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Dinner: Amadori Bocconcini di Pollo, Zerbinati Minestrone di Verdure. Snacks/Other: Tre Marie Ancora Uno, Caffè (Espresso). more...
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Losing 3.0 kg a Week
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belfagor72's Weight History
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