Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 72.97g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Sante Kotlety Sojowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Sante Kotlety Sojowe, Chleb Biały, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Masło, Szynka z Indyka, Pomidory. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki). Dinner: Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki. Snacks/Other: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Zupa Jarzynowa, Rzepakowy Olej Roślinny. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|