Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 100.37g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Агуша Сок Яблочный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мясновъ Фундук в Молочном Шоколаде , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, SPAR Гнезда Фетучини. Dinner: Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesik697's Weight History
|