Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 105.33g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Трапеза Хлеб Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Lunch: Арбуз, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Перекресток Самса с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|