@xLmNt's Journal, 27 Sep 24

@xLmNt's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Günaydın FS ailesi... 🙏
Hangi Supplementi ne zaman kullanmalıyım.(destekleyici gıda) diye sorun yaşıyorsanız. Vitamin ve mineral takviyeleri hakında tavsiye isteyenler olursa buraya yazabilir. Doğru marka ve doğru seçim çok önemli. Türkiye'de malesef çok kalitesiz ve boş içerikli ürün var. Deneyim ve tecrübelerime dayanarak size yardımcı olmaya çalışacağım.

View Diet Calendar, 27 September 2024:

3401 kcal

Fat: 64.80g | Prot: 201.68g | Carbs: 486.83g. Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tat Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Tat Baldo Pirinç, Knorr Çıtır Pane Harcı, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tat Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Hardline Carbopure, Mercimek Çorbası, Hardline Isotonic Electrolytes, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Meyveli, Hardline Creatine Creapure, Hardline Whey 3 Matrix Base. more...

4 Supporters Support

Comments

Supplement kullanmayanlar ne yapsın hocam?🙂‍↔️😂

27 Sep 24 by member: ev∀◠╰(◠

😅. Supplement kullanımı şart değil. Adı üzerinde takviye edici gıda. Yani günlük ihtiyacını normal besinlerden karşılayamıyorsan. Bu tarz ürünlerden takviye yapılabilir. Ama asla gerçek öğünün yerine geçmez. Ama bazı Supplementrin besinlerle alınması çok zor.( Creatine gibi uzun süre spor yapacaklar için faydalı olabiliyor)

27 Sep 24 by member: @xLmNt

ama malesef sağlıklı beslenmek biraz daha masraflı. başka şeylerden kısıp sağlığımıza para yatırmak daha akıllı bir çözüm.

27 Sep 24 by member: @xLmNt

Yapay şeylere karşıyım hocam🥸Doğal yollardan ilerliyorum🫡

27 Sep 24 by member: ev∀◠╰(◠

👏👏👍

27 Sep 24 by member: @xLmNt


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@xLmNt's Weight History

View Complete History

@xLmNt's Journal, 27 Sep 24

Submit a Comment

@xLmNt's Weight History