Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 95.46g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Miód, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Nasze Smaki Golonka Pieczona. Lunch: Kawa z Mlekiem, Biedronka Czystek. Dinner: Herbata bez Cukru, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Smażona Cebula, Baroni Kaszanka z Wątróbką, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|