Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2024:
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3189 kcal
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Fat: 70.92g | Prot: 154.94g | Carbs: 482.20g.
Breakfast: Mela, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Banana, Alplì Kefir Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mais, Insalata Mista, Polenta, Primia Filetti di Sgombro al Naturale . Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Carote, Milbona Skyr Vaniglia , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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