|
Вес до обеда.
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 79.91g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Сметана 20%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@perepel48's Weight History
|