Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 65.94g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Оладьи на Кефире, Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Капуста. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко Зеленое, Груша, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinch1408's Weight History
|