25 Sep 24 by member: cpuprum
|
@cpruprum teşekkürler cnm .. neden ağlıyorsun. Yapılmayacak bir program değil 🙂🙂🙂🙂🙂
25 Sep 24 by member: htcnur
|
ben 40dk agirlik kaldirip birakiyorum ahahsh 4 saat yapamam asla
25 Sep 24 by member: cpuprum
|
@cpruprum cNim kas gelişimi zordur ama çabuk kaybedilmez. Zamanla gelisirsiniz.
25 Sep 24 by member: htcnur
|
ooo çok hizlisin maşallah 4 saat nedir ya bravo vallahi 💪🏼afiyet olsun
25 Sep 24 by member: venomaesthetic
|
yag oranim düşük ama kondisyona fayda etmiyor :/ sigarayı bıraktım bi senedir ama duzeltmek icin cardio yapmam lazım baslayacagim umarim
25 Sep 24 by member: cpuprum
|
Şükür @Venom sabahtan Öğleye kadar yaptım bitirdim.
25 Sep 24 by member: htcnur
|
@cprprum yaparsın cnm inannn
25 Sep 24 by member: htcnur
|