Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 93.65g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Dondurulmuş Ahududu, Bal, Alpro Badem Sütü, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: Yabani Pirinç (Pişirilmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak Yemeği, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Other: Unique Uniq2go Choco Dark, Starbucks Caffe Mocha (Tall). more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
leslie sansone 2 mile - 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcubeslen's Weight History
|