Ekstra özel bisi yaptınz mi acaba. .
29 Feb 16 by member: Köpük le Fitness
|
Ekstra özel bisi yaptınz mi acaba. .
29 Feb 16 by member: Köpük le Fitness
|
3 kğ su olur hatta fazlası bile olur vücut ödem yapar bende şuan 7 kğ su atmam gereken :)
01 Mar 16 by member: Rhmstf
|
Atmanız gereken su miktarını nasıl hesaplıyorsunuz yaa?
01 Mar 16 by member: Takıntılı.com
|
Köpük Le fitness özel bişey olarak akşam 16.00dan sonra bişey yemedim 😇😎
01 Mar 16 by member: yesilrenk
|
Takıntılı.com ben hesaplama uygulamasını ben bilmiyorum öyledir sanırım diye düşündüm 😊
01 Mar 16 by member: yesilrenk
|
Çok iyi yaa :D ama nasil dayandiniz merak ediyorum acikcasi
01 Mar 16 by member: juniorpremses
|
Bende kilo hesabi verince şaşırdım canım. :))).
01 Mar 16 by member: Takıntılı.com
|
Juniorpremses 😀 diyete başlarken en son yeme saatim yatma saatimdi nerdeyse 😛 yavaş yavaş çektim bazen zorla oldu ama erken saatlere çekmeyi kafama koymuştum 😀 bir anda olmuyo ama alıştıra alıştıra yapınca oluyo 😎
01 Mar 16 by member: yesilrenk
|
01 Mar 16 by member: yesilrenk
|
diyetisyendeki tartılar gösteriyor ne kadar su yağ ve kas olduğunu onlar söylüyor vermeniz gerekn su miktarını
02 Mar 16 by member: Rhmstf
|