Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 79.34g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Копеечка Булка Тостовая, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Мясная Сливочная, Брест-Литовск Сыр Легкий. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Спагетти Болоньезе. Dinner: 7 Морей Минтай Филе в Панировке. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 1.5, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой, Кукуруза, SUPPTRUE Протеин Whey Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|