FrhtD.'s Journal, 22 Sep 24

Öğlen
150 gr Haşlanmış tavuk göğsü
150 gr Basmati pilav
Akşam
200 gr haşlanmış tavuk göğsü
100 gr karışık sebze

View Diet Calendar, 22 September 2024:
1166 kcal Fat: 23.22g | Prot: 126.01g | Carbs: 103.46g.   Breakfast: Kırmızı Erik, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Badem Sütü, Yeşil Biber, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Havuç, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
kitap çıkar imza gününe katılalım kral:) 
22 Sep 24 by member: azıbitti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


FrhtD.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.