|
salatanın üstüne 100gr ton balıgı ekledim
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 82.48g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Sütaş Dilimli Tost Peyniri, Şahin Sucuk, Kepekli Ekmek. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Kızartma, Sebzeli Tavuk Yemeği, Yoğurt. Dinner: Dardanel Ton Balığı, Muratbey Topi Peynir, Domates Çorbası, Haşlanmış Nohut, Vatan Tane Süt Mısır , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Supper: Kıymalı Pide. Snacks/Other: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asyameva's Weight History
|