Netli's Journal, 28 Feb 16

24 марта, путём невероятных усилий, начала опять дюканодиету. 4 дня честно, без срывов, НО вот надо было заболеть 🤒. Но как без витаминов?! Пришлось отступить от правил и включить настой шиповника. Чую диета коту под хвост.. Как же обидно😢

68 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

686 kcal

Fat: 20.92g | Prot: 85.95g | Carbs: 36.67g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Магнит Печень Говяжья. Dinner: Agama Морской Коктейль. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Творог 1%. more...

1686 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...