Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 74.56g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ОМКК Говядина Нежная, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Сава Повидло Яблочное. Lunch: Колхоз Колбаска Домашняя, Самое Время Свекла с Майонезным Соусом. Dinner: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Zero Сироп Шоколадны, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Победа Мишки в Лесу, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Суп Куриный . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Штолле Штоллетка, Победа Мишки в Лесу. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Aerobics - 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Девочка с пепси's Weight History
|