Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 88.10g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Малина, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, DopDrops Shoko Milk Vegan, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Пятерочка Груша Сезонная , Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Виноград, Победа Горький Шоколад Спорт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское. Snacks/Other: Natty's Драже Almond, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|